Konzept
Mein Pilates-Coaching hilft, sich in effizienten Abläufen zu bewegen und die Körperhaltung zu stärken.
Methode
Pilates als Körpertrainings-Methode hat bereits Tausenden weltweit ein ausgewogeneres Lebensgefühl ermöglicht.
Pilates
Als Pilates-Coach erarbeite ich mit meinen Klienten einen für sie maßgeschneiderten Trainingsplan.
Pilates, als ganzheitliches Körpertraining von Joseph Hubertus Pilates vor bereits über einhundert Jahren entwickelt, hat bereits Tausenden weltweit ein ausgewogeneres Lebensgefühl ermöglicht. Die Methode des Pilates besteht aus einer Vielzahl an Übungen, die mit der Hilfe von Widerstandsgeräten oder klassisch auf einer Matte ausgeführt werden. In über zehn Jahren praktischer Trainings-Erfahrung habe ich nun ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das Ihnen in jeder Lebenssituation einen positiven Mehrwert bietet. Nadine Vetter Pilates hilft Ihnen, sich in effizienten Abläufen zu bewegen, die Körperhaltung zu optimieren und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich vom positiven Effekt auf Ihren Körper und Geist überzeugen.
Powerhouse Coaching
Über fünfhundert Kombinationen umfasst das von Pilates kreierte Trainingskonzept, sodass Abwechslung in den Übungsabläufen garantiert ist. Im wichtigsten Element, der Aktivierung von körperstützenden Muskelgruppen - dem sogenannten Powerhouse - sieht Nadine Vetter ihren innovativen Ansatz für ihr Konzept des Pilates-Coachings.
24 Juni, 2018
Ein Erfolgskonzept
Im Zusammenspiel aus Atmung und konsequent fließenden Bewegungen entsteht ein Training, das durch seine Wiederholungen einen muskelentspannenden und aufbauenden Effekt garantiert. Wie beim klassischen Yoga ist das Konzept von Nadine Vetter dabei nie auf Schnelligkeit, sondern auf die präzise Ausführung ausgerichtet.
26 Juni, 2018
Mein Konzept
Ich freue mich auf Sie!
Basierend auf dem Modell des Powerhouses – die durch Joseph Pilates beschriebene Region um den unteren Rücken, den Bauch, das Becken und das Gesäß – bietet meine innovative Methode einen gesundheitlichen Mehrwert in vielerlei Hinsicht:
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• Die Stärkung der Wirbelsäule balanciert das Gewicht Ihres Körpers in idealer Weise aus.
• Ihre Atmung wird durch die Pilates-Übungen aktiv verbessert.
• Eine Korrektur Ihrer Sitz- und Standhaltung erlaubt es Ihren Lungen, sich optimal zu entfalten.
• Die Bauchmuskulatur stärkt Ihren Rücken nachhaltig.
• Ihre Ausdauer nimmt zu und Ihr Wohlbefinden steigert sich spürbar.
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Erfahren Sie mehr…